редакция tvoi54.ru

Сделайте пожалуйста дорожку до детского садика

Необходимо обустройство пешеходной дорожки от ул. Сибирской до...

На нашей улице нет ничего, ни дороги, ни тротуаров, ни...

На нашей улице срочно требуется произвести благоустройство дороги...

Купите для нашей библиотеки шесть компьютеров

Наша библиотека МКУК ЦБС Октябрьского района по адресу: ул...

Когда у нашего дома отремонтируют дорожное покрытие

Во дворе нашего дома № 33 по ул. Волховская срочно требуется...

Остановочный павильон "ул Войкова" давно уже требует замены

Давно назрела проблема замены остановочного павильона на остановке...

Из-за вырубки деревьев нам скоро нечем будет дышать

На улице Блюхера,дом 48 производится вырубка тополей,рубят зелёные...

Требуется организовать учреждения для досуга детей

Существует необходимость в организации учреждений для досуга детей...

Включите нас в программу расселения

Наш дом № 29а давно уже пора включить в программу расселения...

Необходим снос аварийных деревьев

У нас необходимо организовать спил аварийных деревьев вокруг домов...

Очистите речку от мусора

Когда будет произведена очистка реки 1-я Ельцовка от мусора от р...

Виды и преимущества активного отдыха

Виды и преимущества активного отдыха

Отдыхать можно по-разному, в том числе и с пользой, сохраняя своё здоровье и развивая мышцы. Для современных людей, большинство из которых проводит свои будни в офисе, сидя за рабочим столом, подобная кардинальная смена деятельности особенно актуальна.

Активный отдых представляет собой увлечение разными видами физической активности. Сущность этого вида отдыха состоит в повышении двигательной активности человека. Это, в свою очередь, благоприятствует поддержанию хорошего тонуса мускулатуры и нормализации физиологических процессов в организме. К преимуществам активного отдыха перед пассивным относятся: универсальность (подходит для всех возрастов), возможность провести свободное время с семьей и друзьями, реализация принципов здорового образа жизни и улучшение психологического состояния.

Виды активного отдыха

Альпинизм - основной целью этого вида активного отдыха и спорта является восхождение на вершины гор. Сущностью альпинизма является преодоление препятствий природного происхождения.

Маунтинбайк - езда по горам на велосипеде. Для этого потребуется особый велотранспорт, способный преодолевать возвышения и ухабы.

Конный спорт - один из наиболее захватывающих видов активного отдыха, особенно привлекателен для детей. Чтобы получить максимум удовольствия от процесса, необходимо отбросить страх и полностью довериться лошади. Эти умные животные чувствуют неопытных новичков и пытаются быть максимально осторожными с ними.

Каякинг и рафтинг - отличное экстремальное развлечение, представляющее собой сплав по горной реке. Новичкам в этом деле рекомендуется воспользоваться услугами опытных инструкторов.

Рыбалка - один из наиболее распространённых видов активного отдыха, доступного круглый год независимо от сезона. Это отличный способ снять стресс и отдохнуть душой и телом от городской суеты. Популярность рыбной ловли привела к выделению её в качестве отдельного вида спорта. Многие рыбаки-экстремалы ловят рыбу не только на берегах спокойных водоёмов, но и на льду, в непогоду, а также с борта маневренного судна.

Охота - промысел либо развлечение, заключающееся в поиске, выслеживании, преследовании и последующей добыче диких животных определённых видов. Для занятия подобным видом деятельности необходимо иметь разрешение на оружие и разрешение на отстрел некоторых видов животных.

Активный отдых находится в тесной взаимосвязи с массовым спортом и туризмом.

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...