редакция tvoi54.ru

У нас до сих пор нет детской площадки

Срочно требуется обустройство детской площадки между домами №№ 9/1...

Нашему двору нужны зеленые насаждения

Нам необходимо обустройство зеленой зоны во дворе дома № 9 по ул...

На улице Владимировский спуск отсутствуют тротуары

Требуется обустройство тротуара от ул. Владимировская по...

Когда нашу котельную переведут на газ

Когда наконец будет организована передача котельной по адресу ул...

Детскую площадку в нашем дворе нужно дополнить новыми...

Просим дополнить детскую площадку новыми игровыми и спортивными...

Требуется благоустройство сквера в Первомайке

Когда будет проведено благоустройство территории сквера «Белый сад»...

Сделайте в нашем сквере хорошую дорожку

Обустройте пожалуйста пешеходную дорожку на территории сквера от...

У нас нет детских площадок

Нашим домам нужна установка детских игровых площадок у домов по ул...

Нашим дворам нужна детская игровая спортивная площадка

Жители наших домов просят установить детскую игровую спортивную...

Остановочный павильон на Ветлужской пора менять

Замените пожалуйста остановочный павильон на остановке...

Виды и преимущества активного отдыха

Виды и преимущества активного отдыха

Отдыхать можно по-разному, в том числе и с пользой, сохраняя своё здоровье и развивая мышцы. Для современных людей, большинство из которых проводит свои будни в офисе, сидя за рабочим столом, подобная кардинальная смена деятельности особенно актуальна.

Активный отдых представляет собой увлечение разными видами физической активности. Сущность этого вида отдыха состоит в повышении двигательной активности человека. Это, в свою очередь, благоприятствует поддержанию хорошего тонуса мускулатуры и нормализации физиологических процессов в организме. К преимуществам активного отдыха перед пассивным относятся: универсальность (подходит для всех возрастов), возможность провести свободное время с семьей и друзьями, реализация принципов здорового образа жизни и улучшение психологического состояния.

Виды активного отдыха

Альпинизм - основной целью этого вида активного отдыха и спорта является восхождение на вершины гор. Сущностью альпинизма является преодоление препятствий природного происхождения.

Маунтинбайк - езда по горам на велосипеде. Для этого потребуется особый велотранспорт, способный преодолевать возвышения и ухабы.

Конный спорт - один из наиболее захватывающих видов активного отдыха, особенно привлекателен для детей. Чтобы получить максимум удовольствия от процесса, необходимо отбросить страх и полностью довериться лошади. Эти умные животные чувствуют неопытных новичков и пытаются быть максимально осторожными с ними.

Каякинг и рафтинг - отличное экстремальное развлечение, представляющее собой сплав по горной реке. Новичкам в этом деле рекомендуется воспользоваться услугами опытных инструкторов.

Рыбалка - один из наиболее распространённых видов активного отдыха, доступного круглый год независимо от сезона. Это отличный способ снять стресс и отдохнуть душой и телом от городской суеты. Популярность рыбной ловли привела к выделению её в качестве отдельного вида спорта. Многие рыбаки-экстремалы ловят рыбу не только на берегах спокойных водоёмов, но и на льду, в непогоду, а также с борта маневренного судна.

Охота - промысел либо развлечение, заключающееся в поиске, выслеживании, преследовании и последующей добыче диких животных определённых видов. Для занятия подобным видом деятельности необходимо иметь разрешение на оружие и разрешение на отстрел некоторых видов животных.

Активный отдых находится в тесной взаимосвязи с массовым спортом и туризмом.

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...