Родители, вооружитесь мужеством. Если подросток упорно засиживается вечером перед сном за своим смартфоном, планшетом или компьютером и вам кажется, что утром он с трудом отходит от сериала «Ходячие мертвецы», самое лучшее, что вы можете предпринять — это ограничить его в использовании экранов после 9 часов вечера.